海外在住者の親の介護・老後の手引き｜遠距離介護・必要な準備・死後対応まで解説

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「親が高齢になってきたけれど、今から何を準備すればいい？」
「介護が必要になったら、海外からどう対応すればいい？」
「親が亡くなった後の手続きはどうすればいい？」

このような不安を感じている海外在住者の方も多いのではないでしょうか。

海外在住で日本に高齢の親がいる場合、実際に介護が必要になってから慌てるのではなく、親が元気なうちから健康や生活、財産、住まい、緊急時の連絡先などについて確認し、事前に備えておくことが大切です。

また、介護が必要になった場合も、必ずしも海外から自分ですべて対応しなければならないわけではありません。日本の介護保険や公的サービス、民間サービス、家族や親族、専門家などの支援を組み合わせることで、遠距離でも親を支えることが可能になります。

この記事では、海外在住者が日本にいる親の老後を支えるために、介護の準備から見守り、介護サービスの利用方法、介護費用、高齢者向けの施設探し、そして親が亡くなった後の手続きや相続まで、知っておきたい情報をまとめています。

日本にいる高齢の親のことが気になっている海外在住の方は、ぜひ参考にしてください。

海外在住者が親の介護に備えて確認しておきたいこと

海外在住者にとって、親の介護で特に大きな問題となるのが「距離」です。

親に何かあったとき、すぐに駆けつけることができないため、介護が必要になってから対応を考えるのではなく、できるだけ早い段階から準備しておくことが重要です。

まず確認しておきたいのは、次のようなことです。

すべてを一度に確認する必要はありません。

親が元気なうちに少しずつ話題にし、「何かあったときに誰が、何をするのか」を整理しておくだけでも、海外からの介護・見守りは進めやすくなります。

海外から親の見守り・介護を始める準備

海外から日本にいる親を支える場合、介護が始まってから準備するのではなく、元気なうちから必要な情報や支援体制を整えておくことが大切です。

親の現状を把握する

まずは、親が現在どのような生活をしているのかを把握しましょう。

健康状態だけでなく、日常生活全体を確認することがポイントです。

海外に住んでいると、電話やオンラインで話しているだけでは、親の変化に気づきにくいこともあります。一時帰国した際には、親との会話や行動だけでなく、実際の生活環境にも意識を向けて確認しましょう。

親の健康・医療・介護情報を整理する

介護が必要になったときに困らないよう、親の健康状態や医療・介護に関する情報を整理しておきましょう。たとえば、以下のような情報です。

これらの情報を家族で共有しておけば、海外からでも状況を把握しやすくなります。詳しい準備方法は、以下の記事も参考にしてください。

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親の財産・資産を把握する

介護が始まると、医療費や介護費用、施設の入居費など、さまざまなお金が必要になる可能性があります。そのため、親が元気なうちに、どのような財産を持っているのかを確認しておくことも重要です。

たとえば、整理しておきたい財産としては、以下のようなものが挙げられます。

ただし、財産の管理は親本人の意思を尊重することが大切です。認知症などによって判断能力が低下した場合、財産管理が難しくなることもあるため、元気なうちから家族で話し合っておくことをおすすめします。

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身元保証人・身元引受人を検討する

親が入院したり、高齢者施設へ入居したりする際に、身元保証人や身元引受人を求められることがあります。

海外在住者の場合、「自分がすぐに対応できない」という問題が生じやすいため、誰にどこまで対応をお願いするのか、あらかじめ考えておくと安心です。

兄弟姉妹や親族に依頼できる場合もありますが、近くに頼れる人がいない場合には、民間の身元保証サービスや専門家への相談を検討する方法もあります。

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将来に備えて高齢者向け施設を調べておく

現在は元気な親でも、将来的に介護が必要になった場合、自宅での生活を続けることが難しくなる可能性があります。

いざ施設を探す段階になってから慌てないためにも、どのような施設があるのか、費用はどの程度か、親がどのような生活を希望しているのかを、早い段階から調べておきましょう。

高齢者向け施設の種類や特徴、探し方については、以下の記事で詳しく解説しています。

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実家・家財を今後どうするか考える

親の高齢化に伴って、実家を今後どうするのかという問題も出てきます。

海外在住者の場合、実家が空き家になった後の管理や、家財の整理などを自分だけで行うことは容易ではありません。

親が元気なうちに、「この家に今後も住み続けたいのか」「介護が必要になった場合はどうするのか」「施設に入居した場合、実家はどうするのか」などを話し合っておくと、後の負担を減らせます。

売却だけを前提にするのではなく、住み続ける、賃貸する、空き家として管理するなど、さまざまな選択肢を検討しましょう。

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遺言書など相続対策を考える

介護の準備と同時に、将来の相続についても考えておくことが大切です。

特に海外在住者の場合、親が亡くなった後に日本へ何度も帰国することが難しかったり、書類の取得や手続きに時間がかかったりする場合があります。

親が元気なうちに、財産の内容や相続についての希望を確認し、必要に応じて遺言書などの準備を検討しましょう。

相続については、親の財産だけでなく、相続人の居住地や国籍などによって確認すべき事項が変わることがある点にも注意が必要です。

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介護について相談できる人・窓口を確保する

海外から親を支えるうえで、非常に重要なのが「日本で相談できる人」を確保しておくことです。

兄弟姉妹や親族、近隣の知人、地域の相談窓口、ケアマネジャーなど、いざというときに連絡できる人を整理しておきましょう。

海外にいる子どもがすべての対応を担う必要はありません。「近くで対応してくれる人」と「海外から判断・連絡・費用面などを支える人」に役割を分けることも、遠距離介護を続けるための大切な方法です。

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海外から日本の親を見守る方法

親がまだ介護を必要としていない場合でも、海外から定期的に見守る仕組みを作っておくと安心です。

公的な介護・見守りサービス

日本では、各自治体ごとに高齢者向けの相談窓口や見守り、介護に関するさまざまな支援が用意されています。介護が必要になった場合には、介護保険によるサービスの利用を検討することもできます。

重要なのは「自分ですべて対応しなければならない」と考えないことです。親が住んでいる地域で利用できる公的な支援を確認し、必要なサービスにつなげてもらうことが、遠距離介護の負担軽減につながります。

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民間の見守り・生活支援サービス

公的サービスだけでは対応できない部分については、民間サービスを組み合わせる方法もあります。高齢者支援を目的としたものでは、以下のようなサービスが代表的です。

親の生活状況や家族の事情に合わせて、必要なサービスを組み合わせることがポイントです。

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デジタルを活用した遠隔見守り

海外から親の様子を確認するために、デジタル機器を活用する方法もあります。

たとえば、見守りカメラやスマートスピーカー、連絡アプリなどを利用すれば、離れて暮らしていても親とのコミュニケーションや日常の確認がしやすくなるでしょう。

ただし、見守り機器を導入するときは、親本人の同意やプライバシーにも十分配慮する必要があります。「監視する」のではなく「安心して暮らすためのサポート」として利用することが大切です。

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日本の親に介護が必要になったときの対応

親の体調が悪化したり、日常生活に支障が出たりした場合、まず現在の状況を整理しましょう。

海外にいると、突然の連絡に「すぐ帰国しなければ」と焦ってしまうかもしれません。

しかし、状況によっては日本の家族や親族、医療機関、介護サービスなどに対応をお願いしながら、海外から支えることも可能です。

まず対応すべき6つのこと

親に介護が必要になった場合、日本にいる家族・親族や医療機関、地域包括支援センター（ケアマネジャー）などに確認したいことは、主に次の6つです。

親の状況を整理したうえで、必要な支援につなげていきます。介護が突然始まった場合は、自分だけで判断しようとせず、親の住んでいる地域の相談窓口や介護の専門家に相談することが大切です。

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一時帰国を検討するタイミング

親の状態が大きく変化した場合には、一時帰国を検討する必要が出てくることがあります。

たとえば、以下のようなケースです。

ただし、すべてのケースで長期間の帰国が必要になるとは限りません。

一時帰国する前に、日本で対応してくれる人や利用できるサービスを整理し、帰国中に何をするのかを明確にしておくと、限られた滞在期間を有効に使えます。

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認知症が疑われるときの初期対応

親の物忘れが増えたり、以前とは違う行動が見られたりすると、認知症を心配することもあるでしょう。

このような場合は、本人を責めたり、家族だけで判断したりするのではなく、医療機関や地域の相談窓口などに相談することが大切です。

海外在住者の場合は、電話やオンラインで親の状況を確認しながら、近くにいる家族や親族にも様子を確認してもらうとよいでしょう。

また、認知症が進行すると、財産管理や契約などにも影響する可能性があります。健康面だけでなく、生活や財産管理についても早めに準備しておくことが重要です。

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介護保険を利用する流れ

親に介護が必要になった場合は、介護保険サービスの利用を検討します。

利用するには、介護が必要な状態であることを申請し、要介護・要支援認定を受けたうえで、必要なサービスを検討していくのが一般的な流れです。

海外在住者の場合、自分が日本にいなくても、親族やケアマネジャーなどに協力してもらいながら手続きを進められる場合があります。

介護保険サービスの具体的な利用方法や、家族・親族との分担については、以下の記事でも解説します。

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介護施設を探すときのポイント

在宅介護を続けることが難しくなった場合には、介護施設への入居も選択肢になります。

施設を選ぶ際には、以下のような点を確認したうえで検討しましょう。

海外在住者の場合、「自分が訪問しやすいか」だけでなく、「日本にいる家族や支援者が対応しやすいか」という視点も重要です。

施設は種類によってサービスや費用が異なるため、複数の候補を比較して検討しましょう。

海外在住者が親の施設を選ぶときのポイントは、以下の記事も参考にしてください。

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親の介護費用を海外から支援する方法

海外から親の介護を支える場合、実際の介護だけでなく、費用面での支援が必要になることもあります。

介護費用には、介護サービスの自己負担だけでなく、医療費、交通費、住宅改修費、施設の費用、日用品など、さまざまな支出が含まれる可能性があります。

そのため、親の年金や預貯金などの状況を確認したうえで、どこまで本人の資金で負担できるのか、家族がどのように支援するのかを話し合っておくことが大切です。

海外から送金して支援する場合には、送金方法や為替、手数料なども考慮しましょう。

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日本の親が亡くなった後に必要な対応

親の介護について考えるとき、できれば避けたいテーマかもしれません。

しかし、海外在住者にとっては、親が亡くなった後の手続きについても事前に知っておくことが重要です。

親が亡くなった直後には、医療・介護、年金、保険、公共料金など、さまざまな手続きが発生します。さらに、その後には相続や不動産、預貯金などの整理も必要になります。

親の死後に必要な手続き

親が亡くなった後には、葬儀や死亡届などの対応に加えて、さまざまな契約や公的手続きを進める必要があります。

しかし、海外在住者の場合、手続きを行うために何度も帰国することは難しいのが実情です。

親が元気なうちから重要な情報や書類を整理しておくと、死後の手続きを進める際の負担を減らせるでしょう。

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海外在住者の相続手続き

親が亡くなった後には、相続財産を確認し、相続人を確定したうえで、預貯金や不動産などの相続手続きを進めることになります。

海外在住者の場合、必要書類の準備や本人確認などに国内居住者とは異なる対応が必要になることがあります。

また、相続税についても、相続人や被相続人の居住地、国籍、財産の所在地などによって課税関係が変わる場合があります。

「親が亡くなってから考えればいい」と先延ばしにせず、必要に応じて税理士や司法書士、弁護士などの専門家に相談しましょう。

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相続放棄をする場合の手続き

親に借金などの負債がある場合には、相続を受けるのではなく、相続放棄を検討するケースもあります。

相続放棄には原則として3か月の熟慮期間があるため、海外在住だからといって手続きを後回しにすることはできません。

海外から手続きを行う場合、書類の準備や郵送などに時間がかかることもあるため、相続の可能性が生じたら、できるだけ早く専門家や家庭裁判所に確認することが大切です。

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お墓・墓じまい・実家の整理

相続手続きが終わっても、海外在住者には「実家やお墓を今後どうするのか」という問題が残ることがあります。特に、海外に住み続ける場合、日本の実家やお墓を長期的に管理することが難しくなるケースもあります。

親が元気なうちから、親の希望を確認しておくとよいでしょう。親に確認したいポイントとしては、以下のようなことが挙げられます。

親が亡くなった後に家族だけで決めるのではなく、本人の希望をできるだけ尊重することが大切です。

供養方法や実家の処分方法には、多くの選択肢があるため、慎重に検討しましょう。

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海外在住者が日本の親の件で相談できる窓口・専門家

海外から親の介護を支える場合、子どもだけで問題を抱え込まないことが大切です。

親が住んでいる地域の相談窓口や介護の専門家などに相談することで、利用できるサービスや今後の選択肢が見えてくることがあります。

主な相談先・専門家は、以下のとおりです。

どこに相談すればよいのかわからない場合は、まず親の住んでいる地域の相談窓口に相談してみるのも一つの方法です。

また、介護だけでなく、財産管理、相続、身元保証、実家の処分など、問題が複数の分野にまたがる場合には、それぞれの専門家（士業）に相談する必要があります。

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海外から日本の親を支えるために今からできること

海外に住んでいるからといって、日本にいる親を支えられないわけではありません。

大切なのは、「自分がすべて介護する」という考え方ではなく、日本にいる家族・親戚・知人や公的・民間サービス、専門家などの力を借りながら、海外からできることを整理することです。

まずは、次のことから始めてみましょう。

海外在住者にとって、親の老後や介護は「いつか考えなければならない問題」です。

ただし、すべてを一度に準備する必要はありません。

まずは親の現在の状況を知り、親本人の希望を聞き、困ったときに相談できる人や窓口を見つけることから始めてみましょう。

そして、介護が必要になったときには、日本の公的サービスや民間サービス、家族・親族、専門家などを上手に組み合わせることで、海外からでも親を支えることができます。

この記事で紹介したテーマの中から、今の自分や親に必要なものを一つずつ確認し、できるところから準備を始めてみてください。

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